Решение проблем желудочно-кишечного тракта: мудротерапия

Дата публикации: 06 Фев 2016 Рубрика: Наше здоровье. Автор: Лариса Лапинь
проблемы ЖКТ

Статистические данные свидетельствуют о том, что практически девяносто процентов населения страдает в той или иной степени заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В чем это проявляется? Как правило: в нарушениях пищеварения, изжоге, метеоризме, болях, тошноте, рвоте, чувстве тяжести и переполнения после приема пищи, запорах, неприятном вкусе во рту, отрыжке, отсутствии аппетита…

И если вас беспокоят один, два или больше, из указанных выше симптомов, то, по рекомендациям всех медиков, однозначно, вам следует:

  • обратиться за консультацией к врачу гастроэнтерологу;
  • пройти полный курс обследования;
  • принимать препараты, назначенные врачом;
  • соблюдать строгую диету;
  • употреблять настои или отвары из трав…

Хотя, до визита в поликлинику, можно попробовать себе помочь самостоятельно. Как? Целительными мудрами! Именно об этом и будет моя сегодняшняя публикация.

Причины заболевания желудочно-кишечного тракта

gypodinamia

В любой медицинской литературе вы можете прочесть, что среди множества факторов, внешних и внутренних, влияющих на развитие заболеваний ЖКТ, можно назвать такие:

  • неправильное питание;
  • частые или сильные стрессы;
  • инфекционные заболевания;
  • слишком жесткая диета;
  • неблагоприятная экология;
  • недостаточное или, гораздо реже, избыточное количество витаминов;
  • употребление спиртного в больших дозах;
  • курение;
  • гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни;
  • употребление в пищу слишком горячих или очень холодных блюд;
  • химические пищевые добавки в пище;
  • некоторые лекарственные препараты…

Как вы уже поняли, причин заболевания желудочно-кишечного тракта великое множество — химические, физические, биологические. Но, независимо от того, по какой причине появилась болезнь, ее стоит начать лечить при первых признаках.

Немного о наиболее важной причине болезней ЖКТ

ratsionalnoe pitanie

Можно с уверенностью сказать, что большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта являются следствием неправильного питания. Но, что более важно, без его коррекции невозможно получить устойчивый результат, чем бы вы не лечились. А если перейти на здоровую пищу по каким-либо причинам у вас пока что нет возможностей, воспользуйтесь довольно эффективным и совершенно бесплатным методом лечения — мудротерапией или, как ее еще называют, йогой пальцев.

Как и традиционные лекарства, этот метод является временной мерой. Ибо если вы продолжите активно поглощать жареные стейки, пиво и копченую колбасу, ваша болячка ни за какие коврижки не покинет вас надолго. Но уменьшить свои страдания от последствий подобной еды вы все же сможете. В отличие от лекарств, предлагаемая мною методика не имеет противопоказаний или побочных действий. Противопоказанием может быть, разве что, религиозный фанатизм любого рода, но это уже не проблема организма, а проблема сознания.

yoga paltsev

Наиболее распространенные заболевания ЖКТ

Даже просто просматривая списки этих заболеваний, можно почувствовать неприятные ощущения. И это не удивительно. Все они — своего рода «страшилки», где на первое место можно поставить гастрит, острый или хронический. Он возникает на фоне стрессов или неправильного питания, представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка. Проявляется гастрит в виде тошноты, изжоги и тяжести в эпигастральной области.

gastrit

Иногда, называя друг друга «язвами», многие даже не догадываются, что язва 12-перстной кишки или язва желудка по своей тяжести и частотности прочно удерживает второе место среди желудочно-кишечных заболеваний. Эти хронические заболевания, характеризуются тошнотой, рвотой и болями в правом подреберье и эпигастральной области.

Можно сказать, что в тройку лидеров, по мнению врачей, входит также колит. Он представляет собой воспаление толстого кишечника. Заболевание сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением стула, плохим аппетитом, сильным газообразованием, урчанием в области живота. Колит бывает хроническим или острым. При хроническом колите, организм, вследствие длительного действия заболевания, истощается, возникает анемия.

Помимо самых распространенных заболеваний, медики выделяют и такие:

здоровая еда
  • дуоденит;
  • энтерит;
  • холецистит;
  • холангит;
  • гепатит;
  • цирроз печени;
  • желчнокаменная болезнь;
  • панкреатит;
  • аппендицит;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • диспепсия;
  • понос;
  • запор;
  • острые кишечные инфекции.

Зачастую у человека не бывает одного заболевания, а бывает целый букет или хотя бы парочка. Сложности могут возникать еще и потому, что симптомы у каждого заболевания практически одинаковы. А грамотно диагностировать заболевание может только специалист. И то, не всегда.

О комплексе профилактических мер

Каждый из нас, понимая это или нет, выбирает свой образ жизни сам. А любая болезнь — это как звоночек о том, что надо кардинально менять этот свой образ жизни. Наиболее актуальны и доступны такие профилактические меры:

profilaktika
  • необходимо пить жидкость до двух литров в сутки — жидкость выводит ненужные вещества;
  • не употреблять алкоголь, который негативно влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на все остальные системы в организме;
  • спать 8–9 часов в сутки, ведь хороший сон — это залог здоровья;
  • избавиться от пристрастия к фастфуду, питаться рационально;
  • обеспечить себе, по возможности, максимальный психологический комфорт — проще смотреть на жизненные невзгоды, ограждать себя от неприятных людей;
  • желательно хотя бы временами ограничивать себя в употреблении соленой, жареной и острой пищи;
  • стараться не переедать, чтобы потом не надо было избавляться от лишнего веса;
  • конечно же, дышать свежим воздухом, ежедневно гулять в парках или просто на улице, ибо кислород улучшает обмен веществ…

Когда вас беспокоят проблемы ЖКТ — помогите себе целительными мудрами

В последнем разделе на эту тему мне бы не хотелось много внимания уделять лечению желудочно-кишечных заболеваний методами традиционной или народной медицины. Об этом в Интернете есть тысячи сайтов, где публикуют свои материалы врачи и народные целители. Есть форумы на темы исцеления тех или иных заболеваний, где люди, перенесшие их, обмениваются самыми невероятными, но иногда действенными рецептами. Я просто хочу, без «трагического» описания своих проблем, рассказать о реальной помощи себе и своим знакомым — йогой пальцев или мудротерапией.

В любых критических ситуациях — отравилась, переела, съела жирное или пережаренное, возникли боли в желудке, кишечнике — использую всего несколько мудр. О них могу рассказывать очень много. Как говорят мои знакомые: «Села на любимый конек!». И это правда. Потому что, никак не могу взять в толк: зачем пить горсти таблеток, когда есть такая простая самопомощь, как йога пальцев. И эти несколько целительных мудр «Энергия», «Матанги», «Чаша чадмана», «Мушти-Мудра»:

  • реально и достаточно серьезно помогают решить проблему;
  • не вызывают никаких побочных явлений, в отличие от лекарств;
  • мудры можно делать где угодно — дома, на улице, в саду, на работе;
  • для их выполнения, кроме своих рук, ничего не требуется;
  • помощь оказывается достаточно быстро по времени;
  • все исцеление проходит естественным путем…

Мудра «Энергии» (Apan-Mudra, Апан-Мудра)

Apan-Mudra

Основное назначение этой мудры — удаление шлаков и ядовитых веществ из тела и мочи. Может обезболивать. Поможет при пищевых и любых других отравлениях. Также устраняет проблемы в случае нарушений мочевыводящей системы. Облегчает похмелье.

Техника выполнения (обеими руками): соедините подушечки среднего, безымянного и большого пальцев, остальные — свободно выпрямлены.

Матанги-Мудра (Matangi-Mudra)

Matangi-Mudra

Мудра расслабляет и гармонизирует. Благотворно влияет на сердце, желудок, печень, двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу и почки. Снимаются внутренние напряжения, например, различные судороги или переполнение желудка, ухудшающее пищеварение.

Техника выполнения: сомкните руки на уровне солнечного сплетения, выпрямите оба средних пальца и соедините их кончики. Внимание сосредоточьте на дыхании, в области солнечного сплетения.

Мудра «Чаша Чандмана» (9 Драгоценностей)

Мудра "Чаша Чандмана"

Мудра применяется при заболеваниях пищеварительной системы, помогает устранить застойные явления в организме.

Техника выполнения: пальцы левой кисти (кроме большого) снизу обхватывают пальцы правой. Два больших пальца выставлены наружу, формируя ручки этой чаши.

Мушти-Мудра (Mushti-Mudra или мудра кулак)

Mushti-Mudra

Активизирует работу печени, желудка, содействует пищеварению и помогает при запорах.

Техника выполнения (обе руки): согните пальцы в кулак и положите при этом большой палец на безымянный.

Конечно, у каждого из нас возникают свои проблемы. Но, если вы вхожи в интернет, то найти мудру, помогающую при том или ином заболевании, уже не так сложно. А то, что это реально помогает, гарантирует мой собственный опыт их использования.

Оцените статью 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 голосов, средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...

Ваш комментарий

Внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.